[Karei]

я прикупила себе блендер =)

кто знает полезные и вкусные напитки, очень прошу, напишите мне их. чем больше, тем лучше =)

@темы: Help me!

Comments

[ecasolo]

не знааааю, но делаем молочные коктейли из мороженки, молока и банана)

[Baigujing]

я блендерю банан, молоко и матча)
после воркаута ооочень круто!))

[Karei]

ecasolo, мороженка... нямням +)

Baigujing, я маття не люблю =(

[Baigujing]

Karei да ну? А мне нравится... В банане его не чувствуется даже)

[Karei]

Baigujing, я просто в первые 2 года в японии его переела\перепила, наверное...

[Amethyst]

Я тупо в блендере делаю протеиновые шейки. После спорзала и пробежки - самое то. Покупаем порошковый протеин, добавляем его в холодное молоко... можно ещё туда кинуть десяток замороженных ягодок черники или малины... или чего прочего вкусного. И ммм.... (*__*)

[Karei]

Amethyst, магазинный протеин?... я как-то не доверяю ему...

[Amethyst]

Karei, хмм? А есть какой-то ещё? В спорзалах обычно продают специальное спортивное питание, там же и всякие протеины. Чего в них подозрительного? Это уже давно проверенная практика.

[Karei]

Amethyst, да, я в курсе, что продают... просто боюсь, не вредно ли это...