ой, до пробежкит столько всего хотелось написать...
а сейчас после ванный с какой-то чёрной и, судя по всему, очень полезной солью... с пачкой холодного хоудзи тя... ниччё в голову не лезет...
поэтому буду краток...
сегодня было хорошо... я отвела душу и выпила много кофе... и мне теперь хорошо =)
и можно его теперь долго не пить +)
и, Боже... как я почти 2 месяца жила без спорта... это же такое счастье... я так кайфавала сегодня... правда... бегалось тяжко из-за перерыва и из-за моей спец формы... мамко прислала мн супер штаны для потения... ну и у меня есть мой старый, ещё времён Олимпика Боже, как я по нему скучаю... Ильюша, как ты там без меня... бассееник... тренажёрчики... ИКсауна , поясочек... в общем я во всём этом и в куртке бегала... для ускорения эффекта, так сказать... ну и надо всякую дрянь выводить из организма...

так вот... бегала я не много, всего 5 больших кругов.... но за то я много каталась на лясике... подбирала дорогу, по которой легче до парка ездить будет...

а Лерчик со мной не бегал... у Зайко болел животик =(
но она пришла и посидела пока я бегала... молочинко +)

а, ну а днём тоже было хорошо... мы встретились-таки с Васиком и позанимались... сейчас у мен небольшая каша в голове... но, завтра с ясной головой я повторю и всё уляжеЦа... +)

Васик оч хорошо всё объясняет и, ещё добавляет кой чего нового!!! СПАСИБО ЛЕНЧИК!!! +)
вот... а!!! ещё!!! чёт я всё в обратном порядке вспоминаю...
я жеж ходилана почту... как-то там странно люди реагируют... у них такой жалостливый вид, когда они меня видят... при чём мне попадаюЦа всегда новые работники +) это забавно... они так пугаюЦа, когда я прихожу, а проходит всё гладко... =)

хотела наделать фоток с почты, но проспала и не успела... так что сегодня будет мало картинок... вот...

картинко